Jennifer Aniston trabaja duro por su cuerpo, pero ha aprendido que también puede trabajar de manera inteligente para obtener los mismos resultados.
En el pasado, el hombre de 54 años siempre en forma vivía bajo el lema de «sin dolor, no hay ganancia» en el gimnasio.
Ahora, ella está promocionando un nuevo enfoque de bienestar.
» Hacer ejercicio como solía hacerlo simplemente no es sostenible para mi cuerpo, y no creo que para la mayoría de los cuerpos, porque eventualmente, simplemente se descompondrá», la estrella de «Friends», quien es el embajador más nuevo de Pvolve , dijo Bien y Bien.
Anniston confía en Pvolve , una aplicación y estudio de entrenamiento que se enfoca en entrenamientos de bajo impacto.
La primera ubicación se abrió en la ciudad de Nueva York en 2017, pero la plataforma digital, que cuesta $ 15 por mes, se ha extendido por los EE. UU. y Canadá, adoptando el «aptitud funcional» como su enfoque.
Según la actriz, la nueva rutina la ha ayudado a mejorar la fuerza, la estabilidad y el equilibrio, que señala que son muy importantes a medida que envejeces.
“El equilibrio es algo que necesitamos, especialmente cuando somos mayores; nuestro núcleo es extremadamente importante; nuestros huesos se vuelven quebradizos, por lo que tenemos que mantener nuestra salud ósea fuerte”, explicó.
“Pvolve se ocupa de todos esos pequeños micromúsculos que se ignoran la mayor parte del tiempo cuando estás haciendo estas carreras grandes y agotadoras o yendo a clases de spinning o haciendo CrossFit o lo que sea que esté de moda”, continuó. “Todos estos son excelentes métodos, pero… eventualmente, con el tiempo, el cuerpo y las articulaciones no pueden soportar tanto. Y Pvolve se trata de mantener nuestros cuerpos en movimiento para que podamos prosperar, no desmoronarse ni encogerse”.
Señaló que con la tecnología y la ciencia en constante evolución, también lo hace el campo de la aptitud física, y está emocionada con sus perspectivas en el futuro del ejercicio.
